La periostitis tibial o dolor en la espinilla se da regularmente por movimientos repetitivos, sobre carga o actividades de impacto.
La fisioterapia tiene tratamiento para el dolor con varias herramientas para la periostitis tibial, dentro de ellas se encuentra el láser terapéutico:
El láser terapéutico, también conocido como terapia con láser de baja intensidad, es una opción no invasiva y segura para el tratamiento de la periostitis tibial o dolo de la espinilla. Funciona mediante la aplicación de luz láser de baja intensidad sobre la zona de dolor, lo cual ayuda a reducir la inflamación, aliviar el dolor y promover la cicatrización de los tejidos.
Otras técnicas utilizadas para el tratamiento de la periostitis tibial son:
- Ejercicio Terapéutico
- Educación y modificación de esfuerzo y gestos del deporte
- Electroterapia
- Ultrasonido
Lorem fistrum por
¿Sabías que según un estudio realizado en Cuba en 2022*, la aplicación de láser de baja intensidad demostró ser más efectiva para aliviar el dolor que el consumo de paracetamol?
En casa puedes realizar este ejercicio como tratamiento para el dolor de la periostitis tibial o dolor de la espinilla
Para hacer el ejercicio debes estar de pie, apoyando las manos en el respaldo de una silla para mantener el equilibrio. Con ambos pies te colocaras de puntas, mantendrás la posición 2 segundos y luego bajaras solamente con la pierna que tienes dolor hasta llegar al piso a la posición inicial y repite la acción. Puedes iniciar realizando 3 series de 6 repeticiones.
NOTA: Recuerda que estos ejercicios son una sugerencia, sin embargo NO SUSTITUYEN la evaluación de un profesional.
gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
La magnetoterapia es otro de los métodos de tratamientos para dolor utilizado en fisioterapia, en el que se utilizan campos electromagnéticos para tratar patologías óseas y musculares. Gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, nos ayuda a regenerar lesiones tisulares y la consolidación ósea.
¡No sufras más! en FISIO+ contamos con profesionales calificados y equipos de última tecnología que pueden ayudarte en el tratamiento del dolor que la periostitis puede ocasionar.
