{"id":985,"date":"2024-03-06T16:31:14","date_gmt":"2024-03-06T16:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/?p=985"},"modified":"2024-03-06T16:34:17","modified_gmt":"2024-03-06T16:34:17","slug":"empoderate-mujer-y-toma-el-control-de-tu-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/2024\/03\/06\/empoderate-mujer-y-toma-el-control-de-tu-bienestar\/","title":{"rendered":"Empod\u00e9rate mujer y toma el control de tu bienestar."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"985\" class=\"elementor elementor-985\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18611dc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18611dc\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f4552f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f4552f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Este 8 de marzo, en el D\u00eda Internacional de la Mujer, queremos destacar la importancia de la salud femenina, \u00a1y qu\u00e9 mejor manera que abordar un tema crucial! Esta condici\u00f3n afecta la articulaci\u00f3n entre el hueso sacro y la pelvis, es decir dolor de cintura baja, desencadenando molestias que pueden ser pasadas por alto. Es vital comprender que las mujeres son m\u00e1s propensas a experimentar esta disfunci\u00f3n o dolor de cintura baja debido a diversos factores, como: el embarazo, cambios hormonales y la anatom\u00eda p\u00e9lvica \u00fanica de las mujeres, lo que aumenta el riesgo de desarrollar este dolor de espalda.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7efe481 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7efe481\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Es importante prestar atenci\u00f3n a los siguientes s\u00edntomas, podr\u00edas estar padeciendo de disfunci\u00f3n sacroil\u00edaca o dolor de cintura baja:\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa3a4fe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fa3a4fe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Dolor de la articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca (dolor de cintura baja o espalda lumbar).<\/li><li>Dolor agudo localizado a un lado del cuerpo que empeora con la actividad y las posiciones prolongadas.<\/li><li>Entumecimiento o sensaci\u00f3n de hormigueo repentinos en la espalda lumbar y cintura baja o caderas.<\/li><li>Debilidad o entumecimiento en las piernas.<\/li><li>Dolor irradiado en la parte de atr\u00e1s de la pierna o muslo.<\/li><li>Dificultad para subir escaleras.<\/li><li>Dolor o dificultad de hacer cambios de posici\u00f3n al estar acostado.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc26cbc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc26cbc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Te dejamos un tip que puedes hacer en casa en lo que vas a fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n con tu fisioterapeuta de confianza<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8215e77 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8215e77\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Aplicaci\u00f3n de calor en espalda lumbar durante 10 minutos, esto nos ayudar\u00e1 al aumento de flujo sangu\u00edneo lo que favorecer\u00e1 la relajaci\u00f3n de la musculatura y por ende disminuye el dolor de cintura baja o espalda lumbar.\u00a0\u00a0<\/li><\/ul><p><strong>NOTA:<\/strong> precauci\u00f3n al colocar compresas, el calor todo el tiempo debe ser agradable.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2750361 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2750361\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Queremos contribuir a la concientizaci\u00f3n para la Salud Femenina en este D\u00eda Internacional de la Mujer, deseamos fomentar la conciencia sobre la importancia de la salud femenina. Al comprender mejor la disfunci\u00f3n sacroil\u00edaca o dolor de cintura baja, las mujeres pueden abogar por un diagn\u00f3stico temprano con fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n adecuada.<\/p><p><span style=\"color: #00ccff;\">Comparte esta informaci\u00f3n para empoderar a todas las mujeres a tomar el control de su bienestar.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este 8 de marzo, en el D\u00eda Internacional de la Mujer, queremos destacar la importancia de la salud femenina, \u00a1y qu\u00e9 mejor manera que abordar un tema crucial! Esta condici\u00f3n afecta la articulaci\u00f3n entre el hueso sacro y la pelvis, es decir dolor de cintura baja, desencadenando molestias que pueden ser pasadas por alto. 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