{"id":1006,"date":"2024-03-20T15:46:24","date_gmt":"2024-03-20T15:46:24","guid":{"rendered":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/?p=1006"},"modified":"2024-04-03T15:48:44","modified_gmt":"2024-04-03T15:48:44","slug":"se-me-trabo-la-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/2024\/03\/20\/se-me-trabo-la-espalda\/","title":{"rendered":"\u00a1Se me trabo la espalda!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1006\" class=\"elementor elementor-1006\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18611dc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18611dc\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f4552f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f4552f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Si sientes que te quedaste trabado, posiblemente est\u00e1s padeciendo de una DISFUNCI\u00d3N SACRO\u00cdLIACA<\/p><p>Esta es una alteraci\u00f3n o dolor de cintura baja, que puede ocurrir por varias razones como desalineaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n entre las v\u00e9rtebras sacro y el hueso il\u00edaco (zona de cadera o al finalizar la espalda lumbar), tambi\u00e9n puede ocurrir por inflamaci\u00f3n en la articulaci\u00f3n y una de las razones m\u00e1s comunes es rigidez por causa de tensi\u00f3n de los m\u00fasculos de la espalda baja, gl\u00fateo y cadera.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa3a4fe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fa3a4fe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Si presentas alguno de los siguientes s\u00edntomas puedes estar padeciendo disfunci\u00f3n sacroil\u00edaca o dolor de cintura baja.<\/p><ul><li>Dolor y rigidez en la espalda lumbar este puede ser provocado por un exceso o defecto de movilidad.<\/li><li>El dolor se irradia o corre hacia el \u00e1rea de la cadera o la ingle<\/li><li>Si se acuesta boca arriba y alguien empuja hacia abajo a ambos lados de la pelvis, podr\u00eda sentir dolor en la articulaci\u00f3n.<\/li><li>Rigidez, bloqueo o dolor de cintura baja, limitada tu capacidad para mover la parte baja de la espalda o espalda lumbar, la ingle, las caderas y la pelvis.<\/li><li>Esto puede dificultar realizar acciones cotidianas como agacharte y subir las escaleras.<\/li><li>Hipermovilidad o inestabilidad, en otras ocasiones existe una laxitud o sobreestiramiento de los ligamentos sacroil\u00edacos que provocan un exceso de movimiento lo cual crea una articulaci\u00f3n inestable.<\/li><li>La inestabilidad en la pelvis o en la parte baja de la espalda puede causar incomodidad al pararte y caminar.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc26cbc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc26cbc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>4 Causas de la disfunci\u00f3n de la articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8215e77 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8215e77\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><strong>Traumatismo por causa de un impacto: <\/strong>lesi\u00f3n que se genera cuando se pr\u00e1ctica alg\u00fan deporte con golpes regulares (como las carreras de caballo) o si sufres alguna ca\u00edda o traumatismo en los gl\u00fateos.<\/li><li><strong>Longitud diferente de las piernas: \u00bf<\/strong>Se observa una de las piernas m\u00e1s larga que la otra? Caminar con pasos irregulares, puede causar dolor en tu articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca o dolor de cintura baja<\/li><li><strong>Desgaste del cart\u00edlago entre los huesos: <\/strong>Al sentir dolor cuando el cart\u00edlago amortiguador de la articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca se desgasta lentamente a medida que envejecemos.<\/li><li><strong>Embarazo y parto: <\/strong>El peso adicional y la marcha alterada durante el embarazo pueden ejercer m\u00e1s presi\u00f3n en la articulaci\u00f3n y causar un mayor desgaste o dolor de cintura baja<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84bc635 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"84bc635\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n para la disfunci\u00f3n de la articulaci\u00f3n Sacroil\u00edaca<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2750361 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2750361\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>En nuestras instalaciones encontrar\u00e1s a profesionales de la salud capacitados en las diferentes opciones de tratamiento de fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n indicadas en una disfunci\u00f3n en la articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca que van desde el uso de la magnetoterapia, electroterapia y l\u00e1ser infrarrojo hasta las movilizaciones articulares, los estiramientos de m\u00fasculos afectados tanto en espalda lumbar como para dolor de cintura baja.<\/p><p>La magnetoterapia tiene varios efectos en esta alteraci\u00f3n en el movimiento del cuerpo humano como los siguientes:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3984f7b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3984f7b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Efecto analg\u00e9sico<\/li><\/ul><p>Este campo magn\u00e9tico consigue liberar el exceso de presi\u00f3n en los receptores sensitivos de la zona de espalda lumbar. As\u00ed, el umbral de dolor es m\u00e1s alto y el paciente siente alivio del dolor de cintura baja. Adem\u00e1s, el paciente se siente relajado, lo que es muy beneficioso para que vuelva a conciliar el sue\u00f1o con normalidad despu\u00e9s de una etapa de dolor.<\/p><ul><li>b)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Efecto antiinflamatorio<\/li><\/ul><p>Aqu\u00ed el flujo sangu\u00edneo aumenta, incrementando tambi\u00e9n la cantidad de ox\u00edgeno y de nutrientes. Las c\u00e9lulas se van restaurando m\u00e1s r\u00e1pidamente, eliminando las toxinas a su vez. Como resultado, obtenemos una disminuci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n.<\/p><ul><li>c)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Efecto de regeneraci\u00f3n sobre los tejidos<\/li><\/ul><p>Otro de los beneficios del aumento de la circulaci\u00f3n es que el tejido da\u00f1ado se recupera antes. Est\u00e1 totalmente estudiado que, al mejorar la circulaci\u00f3n, eliminar sustancias de desecho y fomentar los procesos energ\u00e9ticos, el cuerpo reacciona y activa su capacidad de regeneraci\u00f3n con mucha m\u00e1s fuerza.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4df4a69 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4df4a69\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Otro tratamiento de fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n para el alivio del dolor en esta alteraci\u00f3n es el uso del l\u00e1ser infrarrojo este consiste en la aplicaci\u00f3n de un haz de luz, a trav\u00e9s de un emisor l\u00e1ser que permite concentrar un elevado n\u00famero de fotones en \u00e1reas muy peque\u00f1as este tiene un efecto en la recuperaci\u00f3n de la estructura y alivio de dolor de cintura baja, espalda lumbar y gl\u00fateos.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si sientes que te quedaste trabado, posiblemente est\u00e1s padeciendo de una DISFUNCI\u00d3N SACRO\u00cdLIACA Esta es una alteraci\u00f3n o dolor de cintura baja, que puede ocurrir por varias razones como desalineaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n entre las v\u00e9rtebras sacro y el hueso il\u00edaco (zona de cadera o al finalizar la espalda lumbar), tambi\u00e9n puede ocurrir por inflamaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1006"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1026,"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions\/1026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomasgt.com\/fisioterapia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}